Нетрадиционная медицина

Желаете получить безупречное лицо за пять минут? Эти рекомендации по использованию косметических средств помогут вам скрыть недостатки и получить желаемый результат:

Тональная основа

Тональная основа – это базовый слой, удерживающий косметику на лице, ключевой момент безупречного макияжа лица. От правильного выбора зависит результат. Оттенок тональной основы (крема) должен максимально приближаться к оттенку вашей кожи. Проверить правильность выбора можно, нанеся на запястье немного крема. Идеально, когда цвет тональной основы полностью сольется с оттенком кожи. Наносить тональную основу нужно сначала на лоб, затем на нос и последовательно на подбородок, скулы. Растушуйте нанесенный крем движениями наружу, пока он не будет заметен на коже. читать полностью »

Пришла весна и наши лица обильно «украсили» веснушки. С такой проблемой не сталкиваются лишь счастливые единицы. Как же бороться с этими темными пятнышками на нашем носу и на щеках.
Веснушки – это совершенно нормальная реакция нашего организма, которая призвана защитить кожу от ультрафиолетовых лучей. Чаще всего они появляются у людей со светлыми или рыжими волосами. Объяснить это явление просто. У таких людей кожа содержит недостаточное количество меланина. Веснушки призваны, в этом случае, защищать кожу от ультрафиолетового ожога.
Избавится от этих пятнышек непросто. Легче не допустить их проявление. Для этого с наступлением теплых дней нужно пользоваться защитными кремами, которые защищают от действий ультрафиолета. Непременно надо надевать шляпы или панамы, которые затеняли бы лицо. А в отношении питания, непременно надо потреблять больше продуктов с витамином С. Этот витамин вносит свой значительный вклад в борьбе с веснушками. Активно включать в свой рацион эти продукты нужно уже с февраля. читать полностью »

Следующие упражнения вам помогут разобраться с тем, как накачать пресс, и, не причиняя вреда собственному здоровью, убрать пивной живот.

Данный комплекс тренировок состоит всего лишь из 3-х частей: первые два – базовые, и одно дополнительное, которое также является очень важным, в особенности, если вам необходимо убрать пивной живот. Только лишь регулярное и добросовестное выполнение всех упражнений из данного комплекса позволит вам рассчитывать на хороший результат в таком нелегком деле, как накачать пресс.

Упражнение № 1

Суть тренировки состоит в том, чтобы, вися на перекладине, поднимать вверх ноги. Это лучшее упражнение для эффективного развития мышц пресса. Насколько данное действие эффективно, настолько трудным для выполнения оно и является, поэтому новичкам рекомендуется выполнять, по началу, облегченный вариант этого упражнения: подъемы, в висе, колен. читать полностью »

    Заглядывая в зеркало, лишь единицы могут увидеть идеальную фигуру, похожую на эталон «песочные часы». Для остальных женщин на выбор существует несколько вариантов корректирования собственных форм. К ним можно отнести разнообразные диеты или широкий выбор косметологических процедур. Самым лёгким способом визуально обрести фигуру близкую к идеалу и безупречно выглядеть в обтягивающих нарядах – утягивающее белье для женщин, дающее возможность подправить изъяны фигуры.

    А в чём собственно необходимость. Бельё с утягивающими свойствами в разнообразии одежды для женщин можно выделить в отдельную категорию, которая объединяет различные модели белья, чьё предназначение – коррекция какого-либо недостатка фигуры. Есть модели, скрывающие выделяющийся живот и одновременно приподнимающие грудь (прообраз корсетов), есть ужимающие полные ягодицы и бёдра. Важнейшим достоинством является не только помощь в достижении идеальной фигуры, но и отсутствие швов, что позволяет надевать под обтягивающую одежду, будь то юбка или платье, и полностью становиться незаметным. Разберёмся в разнообразии. читать полностью »

Весна уже вступила в свои права. Увеличивается день. Греет ласковое солнышко. Все пробуждается от зимней спячки. Хочется всем нравится. Хочется всех любить. Благодаря солнцу повышается выработка серотонина. Так в ученых кругах называют то, что мы зовем гормоном счастья. Чтобы вернуть , потерянный за серые зимние будни тонус и физическую активность, лучше всего побольше ходить пешком.
Если вы опаздываете на работу или учебу, идите быстрее, увеличивайте темп не резко, но с нарастающей. Чтобы не задыхаться, постарайтесь восстановить дыхание глубоким вдохом через нос и протяжным выдохом через рот. Торопливо шагая, можно помогать себе руками, как лыжник или конькобежец. Таким образом, развиваются грудные мышцы.
Если в час пик «застряли» у эскалатора метро, топчитесь, используйте ходьбу на месте. Это поможет развить икроножные мышцы, укрепляет суставы и является замечательным способом профилактики против варикоза. Чтобы эффект был еще выше, можно тихонько и незаметно для окружающих, поочередно тянуть на себя носок сначала правой, а потом левой ноги.
Пока стоишь в очереди или ждешь автобус, можно вспомнить основные шаги ча-ча-ча и таймстепа, открытую и закрытую позицию. В движениях этого танца разобраться довольно просто. Внимания посторонних он практически не привлекает. Но зато при этом уходит напряжение в мышцах и улучшается гибкость тела. читать полностью »

Наверно всем женщинам знакомо чувство перемены, которое преображает внешний вид после окрашивания волос. До праздника 8 марта осталось совсем немного времени и Вам придется поторопиться, чтобы окрасить волосы дома. А вот для того, чтобы не бежать потом к парикмахеру и молить о том, чтобы Вас приняли в порядке исключения, примите наши советы.

Первое, если средство перманентное, то его применять следует не чаще, чем раз в два месяца. А раз в две недели можно применять как оттеночные красители, так и тонирующие.

Второе, берите в магазине краску с натуральными ингредиентами.Такие растения в составе краски для волос, как гранат, ромашка, кора дуба, помогут бережному окрашиванию с пользой. читать полностью »

Основным желанием каждой женщины является желание быть красивой. Для этого она не жалеет ни сил, ни средств. На сегодняшний день каждый косметический магазин может предложить прекрасным покупательницам огромный выбор товаров, способных сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы. Но не всегда реклама соответствует действительности, и очень часто дорогие и пользующиеся популярностью крема и маски для лица не приносят желаемых результатов. Поэтому прекрасная половина человечества все чаще обращается к маскам, созданным самостоятельно по рецептам народных умельцев. Главным преимуществом этих масок является то, что созданы они исключительно из натуральных, экологически чистых ингредиентов. К тому же, используя народный рецепт при изготовлении маски для лица, можно быть уверенным, что никакого вреда она не принесет, поскольку была проверена многовековым опытом  предыдущих поколений.

читать полностью »

Во все времена волосы – были главным достоинством каждой женщины. Но волосы требуют постоянного ухода и заботы. Многие факторы такие, как стрессы, неправильный обмен веществ, воздействие горячих температур при сушке волос и другие, негативно влияют на состояние волос и часто приводят к их повреждению и возникновению различных проблем (сечение волос, выпадение волос, отсутствие блеска и здорового вида).

На данный момент выпадение волос является самой распространенной проблемой. Основными причинами этого явления можно назвать: стресс,  неправильный уход за волосами, неправильное питание, различные заболевания. Рассмотрим эти причины подробнее.

читать полностью »