Нетрадиционная медицина

Один из моих случаев над которым я работала назывался фактором Дреда. Мой знакомый друг однажды звонит мне в четыре часа утра с просьбой помочь ему в отношениях с девушкой. Объяснив причины своего раннего звонка я не смогла отказать своему другу в помощи. Дело в том, что мой друг отслужил не давно в армии. На протяжении трех лет он встречался с одной девушкой. Не измен и не интриг с его стороны никогда не было. По возвращению домой к своей возлюбленной, та ему в грубой форме объяснила, что уже год живет с другим потому, что тот лучше и богаче. Верно! У моего друга не было ни машины, ни квартиры, да и какие его годы, если он еще только жить начал. Но сильный удар в сердце однолюба- это серьезно. Его эмоциональное состояние было сильно подавленно. Дошло до того, что он уже начал думать о суициде и поэтому ему потребовалась психологическая консультация. Но, так я решила ему помочь одной из своих разработанных техник боевая психология, раздел: атака и защита эмоций. Для начала, что необходимо в первую очередь. читать полностью »

У вас стресс?

Любой человек может заняться тем, что ему по душе:быстрыми пешими прогулками по улицам родного города или на природе, бегом трусцой, атлетической гимнастикой, шейпингом, волейболом, футболом или теннисом.

Хорошее успокаивающее воздействие оказывают такие травы:
пустырник, лаванда, валериана, мелиса. Успокаивает и одновременно поднимает настроение зверобой. Его используют в качестве чая(в кипящую воду бросают мелко нарезанную траву, закрывают и дают настояться). Хорошо отвлекают, вносят разрядку и укрепляют организм, овышают его защитные силы физические упражнения и игры. читать полностью »

Сухой кашель может быть необходим из-за того, что нужно удалить какой -то мелкий предмет, в виде крошки или другого случайно попавшего в дыхательные пути остатка пищи. Благодаря такому кашлю, можно освободить дыхательные пути и такой кашель выступает как защитная функция организма.
В том случае, когда начинается сухой и изматывающий кашель, который не дает заснуть ни самому больному, ни окружающим его людям, и это приносит психологический и физический дискомфорт.
Кашель можно лечить с применением медикаментов, но можно ослабить или вылечить такой кашель с помощью физиотерапии, массажа, ингаляций и фитопрепаратов.

Сухой кашель может возникнуть при других формах болезни, поэтому сначала следует выяснить причину, а тогда уже назначать лечение. читать полностью »

Вот несколько разумных, простых и действенных заповедей, способствующих долгой и здоровой жизни.

1. Свежий воздух каждый день. Это освежает кровь и способствует лучшей работе мозга – а именно он всем управляет.
2. Рано в постель и рано из постели. В идеале, человек, серьезно относящийся к собственному здоровью, должен ложиться и вставать вместе с солнцем. У нас конечно, зимой с солнцем не густо, но если по часам – то между пятью и шестью утра подъем, а примерно в девять или десять вечера уже отправляться отдыхать.
3. Сон должен длиться не менее восьми часов.
4. читать полностью »